经常”抠头皮“也会让头发变少吗？

　　你有抠头皮的习惯吗？经常不自觉的抠抠，严重的时候把头皮抠出血，甚至头皮秃了一块还忍不住抠？！

　　经常抠头皮一般有两种原因：

　　1.强迫症心理引起的抠头皮习惯：在头皮没有异常的前提下，抠头皮、薅头发对部分患者来说是一种解压的方式，但对头皮是一种伤害，是不良好的生活习惯。

　　2.头皮痒引起的抠头皮习惯：常常是头皮的皮炎、毛囊炎引起的，头皮油腻、瘙痒、有头皮屑，让人忍不住抠抠。
 

　　50倍皮肤镜下所见：
 

　　脂溢性皮炎：头皮可见线状分支状扩张的血管以及黄白色鳞屑。

　　毛囊炎：毛囊根部黄白色脓疱，周边线状血管环绕。

　　头秃的皮损在放大50倍的皮肤镜下表现为：头皮可见点状血管和白色鳞屑，较多断裂的毛发、扫帚样发。
 

　　怎么才能改掉抠头皮习惯？

　　1.心理压力大、焦虑引起的抠头皮，可以通过转移注意力的方式改善，比如：买点解压小玩具、把头发扎起来、戴帽子、盘手串等。

　　2.头痒引起的抠头皮，要及时来皮肤科就医，查出病因积极治疗。

　　3.日常注意保养，养成好的生活习惯，及时清洁，避免熬夜，少吃辛辣刺激油腻食物等，及时缓解心理压力，必要时寻求心理医生帮助。

 

通讯员：李建可